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Risotto poireaux carottes

04 Mai

Recette trouvée il y a quelques temps au détour d’une recherche sur l’Espace Recettes Thermomix (j’avais un stock de carottes et de poireaux à écouler, merci mon maraîcher). Moi qui n’avait jamais osé faire un risotto auparavant, je peux vous assurer qu’il faut à présent que je me freine sinon j’en ferais au moins une fois par semaine 😉

Côté ingrédients, il m’a fallu :
– 3 carottes : une violette, une orange et une jaune (0)
– 2 blancs de poireaux (0)
– 250 g de riz à risotto dit riz Arborio (24)
– 2 échalotes (0)
– 1/2 oignon rouge (0)
– 2 cs soit 24 ml d’huile d’olive (6)
– 1 bouillon cube de volaille dégraissé ou non (1)
– 550 g d’eau plate (0)
– 30 g de parmesan (3)
– 2 cs soit 30 ml de crème fraîche liquide Crème légère de Normandie 12%MG Elle & Vire (1)
– à discrétion, sel de Guérande (0)
– à discrétion, poivre du Phu Quoc Ducros (gamme Premium) (0)
– à discrétion, safran turc Sahra (0)
Total Propoints Weight Watchers : 35 (soit 9 par personne, sur une base de 4 parts)

Côté préparation, voilà les étapes à suivre :
– Éplucher les carottes, laver les blancs de poireaux et les couper en rondelles (1,5 cm d’épaisseur).
– Mettre les échalotes coupées en 4 et le 1/2 oignon rouge dans le bol, mixer 5 secondes / vitesse 5.
– Racler la paroi, ajouter l’huile d’olive dans le bol et régler 2 minutes / varoma / vitesse1.
– Ajouter les légumes et mixer 5 secondes / vitesse 5 ; vérifier la découpe des légumes, relancer un cycle de 5 secondes / vitesse 5 si nécessaire.
– Programmer 6 minutes / 100 degrés / fouet / sens inverse.
– Verser le riz dans le bol et programmer 5 minutes / varoma / vitesse 1 / sens inverse.
– Ajouter le bouillon cube, l’eau, le sel, le poivre et le safran puis régler sur 17 minutes / 100 degrés / fouet ; ôter le gobelet et placer le panier sur le couvercle à la même place.
– Mettre le parmesan et la crème liquide, programmer 30 secondes / vitesse 3 / sens inverse.

C’est prêt à être servi ! Pour cette recette 100% Thermomix, voici la photo de ce que nous avons dégusté ce soir :

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A chaque fois, j’essaye de varier le type d’oignon (blanc, rouge,…) et/ou remplacer le safran par du piment de Cayenne, du paprika, … Côté carottes, j’essaye d’en avoir une chaque couleur, c’est plus joli dans l’assiette (mais selon mon panier hebdomadaire, ce n’est pas toujours possible).

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Publié par le 4 mai 2015 dans Plaisirs salés

 

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